Une approche corps & émotions
Vous pouvez être accompagnée si…
- Fatigue qui s’installe ou épuisement
- Stress, baby blues ou émotions difficiles
- Difficulté à lâcher prise ou à retrouver confiance
- Besoin d’un espace rien qu’à vous
Des outils qui s’adaptent à vous
Conseils d’hygiène de vie et d’alimentation, respiration, relaxation, récupération et soutien émotionnel peuvent être associés selon vos priorités.
Repères pratiquesVisio, domicile ou cabinet
- Bilan initial1h30 · 120,00 €
- Séance de suivi1h30 · 120,00 €
Chaque séance offre un espace d’écoute, de compréhension et de recentrage. Nous avançons étape par étape, en tenant compte de votre histoire, de vos ressources et de ce qui est réaliste dans votre quotidien.
Concrètement
Avant la séance
Vous choisissez le format le plus simple pour vous et vous partagez votre besoin du moment.
Pendant la séance
Un temps d’échange puis des outils concrets, expliqués et testés ensemble.
Entre les séances
Des pratiques courtes et personnalisées pour poursuivre le chemin à votre rythme.
Avec votre entourage
Quand c’est pertinent, les parents ou le co-parent peuvent trouver leur place dans l’accompagnement.