Sophrologue et naturopathe, j’accompagne les femmes, les futures mamans et les enfants dans les moments clés de leur vie.
Mon approche est à la fois globale, naturelle et complémentaire au médical : elle comprends le travail des émotions, votre mode de vie (alimentation, mouvement, sommeil, émotions...) pour retrouver un équilibre durable.
Chaque séance est un temps d’écoute, de respiration, d’ajustement en douceur — un espace pour reprendre confiance en soi et aller de l'avant.
> Mes accompagnements
Je vous accompagne à travers quatre univers, pensés pour répondre aux besoins du corps et des émotions, à chaque période de vie.
Prénatal :
Vivez votre grossesse avec plus de sérénité et de confiance. La sophrologie vous aide à préparer la naissance avec calme en collaboration avec votre sage-femme/gynécologue. La naturopathie soutient votre énergie, votre sommeil et votre bien-être naturel.
Post-partum :
Prenez soin de vous après la naissance. Récupérez en douceur, soutenez votre équilibre hormonal et offrez-vous un temps pour respirer et retrouver votre énergie.
Femme :
Accompagnement dédié aux troubles hormonaux, à l’endométriose, au SOPK, au stress chronique... Je vous aide à apaiser vos douleurs, réguler vos émotions et rétablir un lien bienveillant avec votre corps.
Enfant :
Soutenir les enfants dans leurs émotions, leur sommeil et leur vitalité. Des outils simples et ludiques pour les aider à mieux se concentrer, à se détendre et à grandir sereinement.
J’associe la naturopathie, qui aide à comprendre et soutenir le corps dans son fonctionnement naturel, et la sophrologie, qui invite à apaiser le mental, à libérer les tensions et à accueillir les émotions.
Ces deux approches se complètent pour accompagner le corps et l’esprit dans un même mouvement d’équilibre.
MARINA M
L'accouchement s'est bien passé. Les exercices de respirations m'ont bien aidé et j'ai pu tenir un long moment sans péridurale. Merci pour votre accompagnement.
MANON D
Les conseils de Mélanie ont sauvé nos nuits ! Notre fils était en souffrance et grâce à elle nous avons pu retrouver des nuits paisibles et calme et notre fils va beaucoup mieux 🫶🏻Nous avons pu retrouver notre équilibre familial et je ne l’a remercierai jamais assez pour ça.
NATHALIE A
Super sophrologue, je l'ai vu pour un bilan vitalité et séance de sophrologie, Mélanie est au top.
FABIANO V
Mélanie est une personne à l’écoute, bienveillante et extrêmement compétente. Dès la première consultation, elle a su me mettre en confiance et m’apporter des conseils précieux, adaptés à mes besoins. Grâce à son expertise, j’ai constaté des résultats concrets et durables. Son approche est aussi efficace que rassurante. Je recommande les yeux fermés.
TIPHAINE D
Personne à l'écoute. Chaque séances de sophrologie a un bien fait. Je recommande.
CÉLIA P
Je trouve que la sophrologie permet de se recentrer sur soi, et le groupe est soutenant. Mon niveau de stress/tension au travail a diminué au fur et à mesures, permettant une meilleure efficacité et une meilleure gestion de prise de recule grâce aux exercices conseillés.
SOPHIE P
La Sophrologie ce n’est pas compliqué et ça fait du bien
GAËLLE J
Je vous remercie pour la séance de sophrologie sur le sommeil, j'ai très bien dormis pendant plusieurs jours après.
