Les conseils de Mélanie ont sauvé nos nuits ! Nous avons retrouvé notre équilibre familial et notre fils va beaucoup mieux.
Pourquoi un accompagnement ?
Un espace pour revenir à ce qui compte.
Chaque histoire est singulière. Le premier bilan permet de partir de vos besoins réels et de construire un chemin sur mesure.
Grossesse
Un accompagnement doux pour traverser les changements et préparer la suite.
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Post-partum
Retrouver de l’énergie et de nouveaux repères, sans pression et à votre rythme.
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Femme
Apaiser les inconforts et renouer avec un lien bienveillant à son corps.
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Enfant
Des outils simples et ludiques pour apprivoiser les émotions et retrouver ses ressources.
Découvrir
Écouter avant toutUn accompagnement pensé pour la personne derrière le symptôme.
Bienvenue, je suis Mélanie
Du soin technique à l’accompagnement global.
Infirmière diplômée d’État, sophrologue et naturopathe, j’accompagne les femmes, les enfants et les familles avec une approche à la fois professionnelle, préventive et profondément humaine.
Mon parcours de soignante et de mère m’a appris une chose essentielle : prendre soin de soi n’est pas un luxe. C’est une ressource pour mieux traverser les moments de vulnérabilité et retrouver son propre équilibre.
MélanieInfirmière DE · SophrologueNaturopathe spécialisée périnatalité & enfant
Découvrir mon parcours Une méthode simple
Avancer sans avoir à tout porter seule.
Un accompagnement clair, progressif et ajusté à votre quotidien, quel que soit le format choisi.
Faire le point
Un bilan personnalisé pour comprendre votre contexte, vos priorités, votre énergie et vos attentes.
Créer vos repères
Des outils de respiration, de relaxation, d’hygiène de vie et d’écoute émotionnelle adaptés à votre rythme.
Retrouver vos ressources
Des pratiques simples à intégrer au quotidien pour gagner progressivement en autonomie et en confiance.
Elles en parlent
Voir les avis GoogleRessources
Des outils pour prendre soin de vous entre deux séances.
Guides, audios et supports à télécharger pour installer de petits moments de mieux-être au quotidien.
Retrouver énergie & sérénité après l’accouchement
Un guide de repères pour traverser les premières semaines sans chercher à tout réussir.
Gérer son stress au travail
Des exercices courts pour retrouver de la disponibilité mentale entre deux sollicitations.
Une séance de sophrologie
Une pratique guidée pour relâcher les tensions et revenir progressivement aux sensations.
Questions fréquentes
Avant de commencer.
Quelques repères pour savoir si l’accompagnement correspond à votre besoin du moment.
Échanger avec moiNon. Il est complémentaire à votre suivi médical. Les médecins et professionnels de santé restent les seuls à gérer le suivi médical et le diagnostic.
Visio partout en France · À domicile dans les Alpes-Maritimes, ou cabinet le vendredi au cabinet Garden Beach B4 · 150 boulevard Éric Tabarly · 06270 Villeneuve-Loubet.
Le premier bilan est justement là pour faire le point. Vous pouvez choisir une thématique proche de votre situation ou m’écrire avant de réserver.
Oui, selon l’âge et le besoin. L’accompagnement se construit avec les parents, dans un format ludique et adapté au rythme de l’enfant.
Un premier pas en douceur
Et si vous vous accordiez enfin cet espace ?
Visio partout en France · À domicile dans les Alpes-Maritimes ou au cabinet à Villeneuve-Loubet. Choisissez le format qui vous ressemble. Les accompagnements restent complémentaires au suivi médical.